Người phụ nữ 60 tuổi mắc ung thư gan, một nửa gan là mỡ vì ngày nào cũng ăn 2 món "vạn người mê"
Không có tiền sử uống rượu, cũng không nhiễm viêm gan B hay C, một phụ nữ 60 tuổi vẫn được chẩn đoán ung thư gan xuất phát từ gan nhiễm mỡ nặng. Nguyên nhân khiến nhiều bác sĩ giật mình là thói quen ăn uống tưởng như "vô hại".
Báo Thanh Niên Việt đưa tin với tiêu đề: "Người phụ nữ 60 tuổi mắc ung thư gan, một nửa gan là mỡ vì ngày nào cũng ăn 2 món "vạn người mê"", nội dung được đăng tải như sau:
Theo bác sĩ Ngô Khôn Đạt, bác sĩ ngoại tổng quát đang công tác tại Bệnh viện Liên hợp Lý (Đài Loan, Trung Quốc), bệnh nhân nhập viện vì cảm thấy cơ thể mệt mỏi bất thường. Khi siêu âm ổ bụng tại khoa tiêu hóa, các bác sĩ phát hiện gan nhiễm mỡ mức độ nặng kèm theo nghi ngờ có khối u. Kết quả kiểm tra chuyên sâu cho thấy có hai khối u nằm ở thùy ngoài bên trái và phần giữa thùy trái của gan.
Đáng chú ý, tỷ lệ mỡ trong gan của bệnh nhân lên tới 40-60%. Bác sĩ cho biết, ngay cả với người trẻ có gan khỏe mạnh, khi phẫu thuật cắt gan cũng cần bảo tồn ít nhất 1/3 thể tích gan để duy trì chức năng sống. Trong trường hợp này, nếu cắt toàn bộ phần gan trái có khối u, nguy cơ suy gan sau mổ là rất lớn.
Các bác sĩ buộc phải lựa chọn phương án điều trị kết hợp: cắt bỏ 223 gram mô gan nhiễm mỡ nặng, tương đương trọng lượng một quả táo nhỏ, nhằm giảm tải cho gan; các khối u còn lại được xử lý bằng phương pháp đốt sóng cao tần để làm hoại tử tế bào ung thư. Ca phẫu thuật kéo dài hơn 3 giờ, lượng máu mất chỉ khoảng 400ml, bệnh nhân hồi phục tốt sau mổ.
Khi tìm hiểu sâu về lối sống, nguyên nhân dần lộ rõ. Bệnh nhân hầu như không có thói quen vận động và đặc biệt yêu thích đồ ngọt, bánh ngọt. Ngay cả khi đã nhập viện, bác sĩ vẫn thường xuyên thấy bánh ngọt và trái cây đặt cạnh giường bệnh. Tình trạng “không ngọt không vui” này kéo dài nhiều năm được cho là yếu tố chính dẫn đến gan nhiễm mỡ nặng.
Theo bác sĩ Ngô Khôn Đạt, gan nhiễm mỡ do rối loạn chuyển hóa, còn gọi là NAFLD, đang trở thành một yếu tố nguy cơ mới của ung thư gan. Khi lượng đường tinh luyện và chế độ ăn kiểu phương Tây ngày càng phổ biến, gan nhiễm mỡ không còn là bệnh “lành tính” như nhiều người vẫn nghĩ. Nếu không kiểm soát, bệnh có thể tiến triển từ viêm gan mạn tính sang xơ gan và cuối cùng là ung thư gan.
Những năm gần đây, tỷ lệ gan nhiễm mỡ tiến triển trực tiếp thành ung thư gan đang có xu hướng gia tăng. Các bác sĩ khuyến cáo, người dân cần sớm điều chỉnh chế độ ăn, hạn chế đồ ngọt, trái cây quá nhiều đường, đồng thời duy trì vận động đều đặn để giảm nguy cơ tổn thương gan về lâu dài.
Báo Văn Hóa đưa tin với tiêu đề: "Ngoài mặc đồ giữ ấm tốt, bác sĩ nói có 2 thứ cần đảm bảo để tạo lớp "áo giáp mềm" cho cơ thể: Không sợ đột quỵ, hạ đường huyết!", nội dung được đăng tải như sau:
Theo BS Nguyễn Huy Hoàng ( Hội Y học dưới nước và Oxy cao áp Việt Nam), giữ ấm tốt chỉ là một nửa cuộc chiến, nửa còn lại nằm ở chế độ dinh dưỡng và giấc ngủ.
Về dinh dưỡng
"Bữa sáng nên được coi như "nhiên liệu đầu ngày". Nếu bỏ qua, cơ thể sẽ dễ hạ đường huyết, run cầm cập, mệt mỏi và kém tập trung. Bữa sáng đủ đạm (thịt, trứng, đậu), có tinh bột phức (gạo lứt, khoai, yến mạch) và rau quả tươi giúp sinh năng lượng, duy trì thân nhiệt ổn định", BS Hoàng nói.
Chuyên gia nhận định, vào mùa lạnh, nhiều người uống ít nước vì không cảm thấy khát, "nhưng đây là sai lầm". Cơ thể vẫn mất nước qua hô hấp và bài tiết, nên cần duy trì 1,5-2 lít nước ấm mỗi ngày để máu không quá "đặc'' và niêm mạc hô hấp không khô. Các loại trà gừng, quế, mật ong hay nước chanh ấm cũng là lựa chọn tốt vừa làm ấm cơ thể, vừa hỗ trợ tiêu hóa.
Trong ẩm thực Việt, nhiều món truyền thống như cháo hành tía tô, canh xương hầm củ cải hay trà gừng mật ong không chỉ ngon miệng mà còn có giá trị chăm sóc sức khỏe, giúp lưu thông máu, giảm nghẹt mũi, ấm bụng và tốt cho khớp
Đặc biệt, người có bệnh nền mạn tính như tăng huyết áp, tiểu đường, mạch vành không nên tự ý bỏ hoặc giảm thuốc chỉ vì "thấy khỏe". Thời tiết lạnh có thể làm huyết áp và nhịp tim biến động thất thường, nên duy trì tái khám định kỳ và tuân thủ điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.
Về giấc ngủ
BS Hoàng chia sẻ, phòng ngủ nên kín gió, chăn đủ ấm, tránh bật máy sưởi hoặc điều hòa suốt đêm vì khí khô dễ gây viêm họng và nứt nẻ da. Nếu có thể, tập vài động tác giãn cơ nhẹ trước khi ngủ và sau khi thức dậy để máu lưu thông, giảm cứng khớp.
Khi ta hiểu rõ, mùa đông lạnh giá trở nên "dễ chịu'' hơn
Rét đậm, rét hại không chỉ là câu chuyện khí tượng, mà là thước đo khả năng thích nghi của cơ thể con người. Khi hiểu được cơ chế cơ thể phản ứng với lạnh, biết cách nhận diện sớm các dấu hiệu nguy hiểm như đột quỵ, viêm phổi âm thầm hay hạ thân nhiệt, mỗi người có thể chủ động bảo vệ bản thân và người thân.
Thay vì lo sợ hay than phiền thời tiết, ta có thể biến mùa đông thành mùa của chăm sóc và phục hồi sức khỏe: Ăn uống lành mạnh, duy trì vận động nhẹ, ngủ đủ, kiểm soát bệnh nền, và quan trọng nhất là lắng nghe tín hiệu cơ thể.
"Mùa đông khắc nghiệt, nếu được chuẩn bị đúng cách, sẽ không còn là ''thử thách'' mà trở thành cơ hội để sống chậm, chăm sóc mình kỹ hơn, nuôi dưỡng cả sức khoẻ thể chất và tinh thần trong những ngày Hà Nội mù sương, gió lạnh mà vẫn đầy sức sống", chuyên gia nhắn nhủ.
