Nghiện "chuyện ấy" còn khó cai rượu bia, thuốc lá? Bác sĩ tiết lộ 5 dấu hiệu nhận biết
Rất nhiều người không phân biệt được đâu là nhu cầu tình dục cao, đâu là nghiện "chuyện ấy". Thậm chí, họ không biết rằng bị ám ảnh về tình dục là một vấn đề tâm thần và cần được chữa trị.
Trang tin Thanh Niên Việt mới đây đã đăng tải bài viết có tiêu đề "Nghiện "chuyện ấy" còn khó cai hơn nghiện rượu bia, thuốc lá? Bác sĩ tiết lộ các dấu hiệu nhận biết", nội dung cụ thể như sau:
Theo Tiến sĩ Tâm thần học Vi Vi (Đài Loan, Trung Quốc), nghiện "chuyện ấy" thực tế không hề dễ cai, thậm chí còn khó hơn rượu bia hay thuốc lá trong nhiều trường hợp.
Nguyên nhân nằm ở chỗ rất nhiều người không thừa nhận mình nghiện. Họ cho rằng đó chỉ là nhu cầu sinh lý cao, "chuyện ấy" lại là nhu cầu tự nhiên nên dễ bị xem nhẹ tác hại. Khi chưa thấy hậu quả rõ ràng, người trong cuộc thường chủ quan. Chính sự phủ nhận này khiến nghiện sex âm thầm kéo dài, đến khi bộc lộ thì đã gây tổn hại nghiêm trọng đến tâm lý, công việc và các mối quan hệ.
Ảnh minh họa
Dấu hiệu nhận biết bạn bị nghiện "chuyện ấy"
Tiến sĩ Vi Vi cho biết nghiện "chuyện ấy" còn gọi "chứng nghiện sex" là tình trạng không thể kiểm soát hành vi tình dục và dần phụ thuộc vào nó. Ở mức độ nặng, đây được xem là một dạng rối loạn tâm thần liên quan đến ám ảnh cưỡng chế. Không ít người vì nghiện sex mà hôn nhân tan vỡ, tài chính suy sụp, tinh thần sa sút kéo dài. Một số trường hợp còn phát sinh hành vi lệch chuẩn, thậm chí vi phạm pháp luật.
Dưới đây là các dấu hiệu giúp bạn tự nhận biết:
Bị ám ảnh bởi tình dục
Người mắc gần như lúc nào cũng nghĩ đến chuyện ấy. Họ dễ bị kích thích và dễ tưởng tượng cảnh làm "chuyện ấy" với cả người mới gặp. Một số người không thể ngủ nếu không thủ dâm hoặc quan hệ.
Nhu cầu tình dục quá cao
Ham muốn xuất hiện liên tục và dẫn đến hành vi tình dục ở mọi thời điểm. Quan hệ nhiều nhưng vẫn không cảm thấy thỏa mãn. Họ thường tìm kiếm đối tượng mới để tiếp tục kích thích.
Ảnh minh họa
Dùng tình dục để giải tỏa cảm xúc
Tình dục trở thành cách đối phó với buồn chán, căng thẳng hay cô đơn. Sau khi làm "chuyện ấy", thường cảm giác trống rỗng và khó chịu lại xuất hiện, khiến hành vi này lặp lại.
Luôn cảm thấy không hài lòng
Người nghiện sex thường không hài lòng với bản thân hoặc bạn tình. Có người chán ghét cơ thể mình. Cảm giác bức bối kéo dài nhưng không muốn chia sẻ.
Không thể kiểm soát ham muốn
Họ khó chờ đợi và dễ cáu giận khi nhu cầu "chuyện ấy" không được đáp ứng. Tình dục bắt đầu ảnh hưởng rõ rệt đến công việc và sinh hoạt hằng ngày.
Rất khó chung thủy
Họ luôn tìm cảm giác mới lạ. Tình dục được đặt cao hơn tình cảm. Các mối quan hệ vì thế thường ngắn ngủi và thiếu gắn bó.
Rối loạn tâm lý và hành vi
Sau khi quan hệ hoặc thủ dâm, người bệnh thường hối hận và cảm thấy tội lỗi. Trường hợp nặng có thể cáu gắt, bạo lực hoặc có hành vi lệch chuẩn.
Nguyên nhân gây ra chứng nghiện sex và cách khắc phục
Tiến sĩ Vi Vi cho biết, có nhiều nguyên nhân dẫn tới chứng nghiện sex. Tuy nhiên cần nhớ rằng hormone tình dục chỉ đóng vai trò kích hoạt, không phải nguyên nhân chính. Gốc rễ của nghiện sex thường đến từ các yếu tố sau:
- Mất cân bằng các chất dẫn truyền thần kinh trong não.
- Tiếp xúc với nội dung tình dục quá sớm.
- Chấn thương tâm lý trong quá khứ.
- Môi trường trưởng thành độc hại.
- Ảnh hưởng từ bệnh lý thần kinh hoặc thuốc điều trị
Cách khắc phục khi nghiện "chuyện ấy"
Ảnh minh họa
Theo Tiến sĩ Vi Vi, điều quan trọng nhất là người bệnh phải nhận ra và chấp nhận vấn đề của mình. Việc tìm đến chuyên gia y tế giúp xác định nguyên nhân và hướng điều trị phù hợp.
Bên cạnh thuốc và trị liệu tâm lý khi cần, người bệnh nên hạn chế các yếu tố kích thích tình dục, thanh lọc môi trường sống và xây dựng lối sinh hoạt lành mạnh. Ngủ đủ giấc, vận động đều đặn và tránh rượu bia là những yếu tố nền tảng giúp kiểm soát ham muốn và giảm nguy cơ tái nghiện.
Báo Sức khỏe và Đời sống cũng đăng tải bài viết có thông tin tương tự với tiêu đề "Những dấu hiệu của chứng nghiện tình dục và cách điều trị":
1. Nghiện tình dục là gì?
Tương tự như tất cả các chứng nghiện, chứng nghiện tình dục khiến người mắc rất khó tạo dựng hoặc tiếp tục các mối quan hệ. Nó có thể phá hủy các mối quan hệ cá nhân, sức khỏe tinh thần và thể chất. Một người nghiện tình dục sẽ thấy ít ý nghĩa về chất lượng cuộc sống, hoặc sự an toàn.
Cuộc sống và sinh hoạt của người nghiện tình dục bị ảnh hưởng và chi phối bởi việc muốn hoặc thực hiện quan hệ tình dục nhiều lần trong ngày. Người đó có thể cảm thấy không thể điều chỉnh hoặc kiểm soát hành vi của mình ngay cả khi biết những hậu quả có thể xảy ra, chứng nghiện dẫn đến mất hoàn toàn khả năng phán đoán, ra quyết định và kiểm soát hành vi.
Có một số biến thể của chứng nghiện. Một số đáng chú ý là những người nghiện tình dục vẫn có nhu cầu ám ảnh về thủ dâm, xem nội dung khiêu dâm hoặc trong những tình huống kích thích tình dục.
Cần lưu ý rằng những người nghiện tình dục không nhất thiết là tội phạm tình dục.
2. Các triệu chứng và đặc điểm
Người nghiện tình dục có nhu cầu ám ảnh về thủ dâm, xem các nội dung khiêu dâm hoặc trong những tình huống kích thích tình dục.
Các triệu chứng phổ biến của một người nghiện tình dục bao gồm:
- Các hoạt động tình dục định kỳ sẽ trở thành mục tiêu số 1 của cuộc đời họ. Nó từ từ đẩy người đó đến mức bỏ bê sức khỏe, chăm sóc cá nhân hoặc các lợi ích và trách nhiệm khác.
- Nhiều nỗ lực không thành công để giảm hành vi tình dục lặp lại.
- Hành vi tình dục thông thường đạt được sự thỏa mãn không đáng kể bất chấp những hậu quả bất lợi có thể xảy ra.
- Không kiểm soát được các ham muốn tình dục trong một thời gian dài (từ 6 tháng trở lên)
- Suy giảm đáng kể các chức năng và quan hệ cá nhân, xã hội hoặc nghề nghiệp.
Đặc điểm nhận biết nghiện tình dục
- Những ý tưởng và trí tưởng tượng liên tục, cưỡng bách về tình dục.
- Không kiểm soát được ham muốn quan hệ tình dục với nhiều bạn tình, kể cả người lạ
- Ham mê dối trá và lừa dối để che đậy.
- Không thể điều chỉnh những thúc giục hành vi.
- Xác suất đặt bản thân hoặc người khác vào tình trạng nguy hiểm do hành vi tình dục
- Cảm giác hối hận sau một hành vi tình dục.
3. Nguyên nhân và biến thể có thể xảy ra chứng nghiện tình dục
3.1 Nguyên nhân chứng nghiện tình dục
Nguyên nhân chính xác của sự ép buộc tình dục vẫn chưa được làm rõ. Một số nghiên cứu cho rằng hành vi tình dục cưỡng ép có cùng hệ thống hồi phục và mạch não giống như sự phụ thuộc vào chất gây nghiện.
Trầm cảm thường có thể khiến ai đó tham gia vào các hoạt động tình dục cưỡng bức. Các tâm trạng khác nhau, bao gồm buồn bã, cô đơn và hạnh phúc, cũng có thể dẫn đến việc mọi người không thể kiểm soát hành vi tình dục của mình hoạt động bất thường.
3.2 Biến thể của chứng nghiện tình dục
Có một số biến thể của chứng nghiện tình dục, những điều đáng chú ý bao gồm nghiện:
- Nội dung khiêu dâm như phim và hình ảnh khiêu dâm
- Mại dâm
- Thủ dâm tưởng tượng
- Hành vi bạo dâm.
4. Điều trị chứng nghiện tình dục
Khi có biểu hiện chứng nghiện tình dục, người bệnh cần đi khám để được bác sĩ tư vấn và điều trị. (Ảnh minh họa)
Giống như bất kỳ chứng nghiện nào, chứng nghiện tình dục có thể được chữa khỏi bằng sự kiên nhẫn của bản thân và chẩn đoán thích hợp.
Nếu bạn cảm thấy bản thân hay người thân bị nghiện tình dục, hãy bắt đầu bằng cách nói chuyện với bác sĩ hoặc các chuyên gia về tình dục, mặc dù việc điều trị chứng nghiện tình dục vẫn còn nhiều khó khăn do thiếu các lựa chọn điều trị dựa trên bằng chứng.
Các lựa chọn điều trị hiện tại cố gắng làm giảm các triệu chứng là kiểm soát các ham muốn tình dục quá mức. Các loại điều trị phổ biến bao gồm:
Liệu pháp nhận thức - hành vi
Liệu pháp giúp người nghiện tình dục xác định các kiểu hành vi. Bác sĩ hoặc các chuyên gia về tình dục sẽ hướng dẫn cho những người nghiện tình dục cách thay đổi hành vi của họ.
Thuốc
Điều trị bằng thuốc có thể có lợi cho một số người mắc chứng nghiện tình dục. Thuốc chống trầm cảm có thể góp phần ngăn chặn sự thôi thúc. Tuy nhiên, có những tác dụng phụ tiềm ẩn của một số loại thuốc chống trầm cảm, có thể dẫn đến giảm ham muốn tình dục hoặc các khía cạnh khác của trải nghiệm tình dục.
