Nam kỹ sư 26 tuổi đột ngột phát hiện suy thận giai đoạn 4 kể: "Tôi chỉ đi khám đau ngón chân thôi mà!"
Chẳng ai ngờ được, bất thường ở ngón chân và bàn chân của nam kỹ sư trẻ cơ bắp này lại là dấu hiệu suy thận nặng.
Ngày 20 tháng 12 năm 2025, báo Đời Sống Pháp Luật đăng tải bài viết với tiêu đề "Nam kỹ sư 26 tuổi đột ngột phát hiện suy thận giai đoạn 4 kể: "Tôi chỉ đi khám đau ngón chân thôi mà!"". Nội dung như sau:
Niven Hopkins (Bolton, Anh) vốn là một kỹ sư điện khỏe mạnh và có niềm đam mê mãnh liệt với các giải chạy marathon. Cuộc sống của chàng trai 26 tuổi đảo lộn hoàn toàn sau khi đi khám đau ngón chân lại nhận chẩn đoán mắc suy thận giai đoạn gần cuối. Bác sĩ nói: "Rất tiếc nhưng thận của anh gần như đã hỏng hoàn toàn".
Niven Hopkins trước khi phát hiện suy thận
Kỹ sư trẻ này kể lại, anh đột nhiên nhận ra ngón chân của mình bị đau và ngày càng sưng sau một buổi chiều đi làm ngoài trời. Ban đầu, Niven chỉ nghĩ mình bị chấn thương nhẹ hoặc gãy ngón chân do vận động mạnh. Anh quyết định đi khám vào chiều hôm sau khi cả bàn chân có ngón chân đau đó sưng to gấp 4 lần bình thường.
Bác sĩ đưa ra chẩn đoán ban đầu là bị gút. Ông không nghĩ một người trẻ tuổi, cơ bắp và có lối sống lành mạnh như Niven lại có thể gặp vấn đề về nội tạng. Tuy nhiên, do anh quá bận rộn nên ông cho Niven về nhà sau khi xử lý tại chỗ và sẽ thông báo kết quả các xét nghiệm khác sớm nhất có thể.
Niven không thể ngờ, cuộc gọi tiếp theo từ bác sĩ lại đến vào ngay 5 giờ sáng hôm sau. Bệnh viện yêu cầu anh nhập viện khẩn cấp vì các chỉ số xét nghiệm quá tệ. Tại đây, Niven bàng hoàng nhận tin mình bị suy thận mãn tính giai đoạn 4, chức năng thận chỉ còn vỏn vẹn 15%.
Niven Hopkins bị suy thận giai đoạn 4, phải chạy thận để duy trì sự sống
Chàng kỹ sư trẻ không thể tin nổi việc mình phải đối mặt với viễn cảnh chạy thận, ghép thận chỉ vì một biểu hiện sưng đau ngón chân tưởng chừng vô hại. Anh nghẹn ngào chia sẻ rằng bản thân chưa bao giờ uống protein shake mà chỉ ăn thực phẩm tự nhiên, nhưng căn bệnh vẫn ập đến một cách âm thầm và tàn nhẫn.
Từ một vận động viên chạy marathon "bán chuyên nghiệp", Niven phải làm quen với những cơn đau âm ỉ ở thắt lưng và cuộc chiến chạy thận suốt cuộc đời. Đến hiện tại là khoảng hơn 1 năm từ ngày phát hiện bệnh, anh vẫn vừa điều trị vừa tiếp tục chạy marathon để gây quỹ hỗ trợ tổ chức từ thiện Kidney Care UK (Chăm sóc Thận Vương quốc Anh). Được biết, mẹ của Niven trước đó cũng đã từng ghép thận.
Niven Hopkins tham gia các giải chạy để gây quỹ cho người mắc bệnh thận
7 dấu hiệu cảnh báo suy thận cần đặc biệt chú ý
Về mặt y khoa, bệnh suy thận tiến triển qua 5 giai đoạn dựa trên khả năng lọc chất thải. Giai đoạn 1 và 2 thường "vô hình" vì thận mới chỉ hư hại nhẹ, chức năng vẫn còn tốt. Sang giai đoạn 3, cơ thể bắt đầu suy giảm sức khỏe rõ rệt do độc tố không được đào thải hết.
Nguy hiểm là giai đoạn 4 khi thận đã tổn thương nghiêm trọng, mất phần lớn chức năng và khiến cơ thể suy kiệt nhanh chóng. Cuối cùng, giai đoạn 5 là suy thận giai đoạn cuối, lúc này bệnh nhân bắt buộc phải lọc máu hoặc ghép thận để duy trì sự sống.
Ảnh minh họa
Đặc điểm của căn bệnh này là diễn tiến cực kỳ âm thầm, biến những dấu hiệu mờ nhạt ban đầu thành mối nguy tử vong nếu không được tầm soát kịp thời. Vì vậy, các chuyên gia nhấn mạnh cần cảnh giác với 7 dấu hiệu suy thận:
- Bàn chân, mắt cá chân hoặc bọng mắt bị phù nề bất thường do tích tụ dịch thừa.
- Cơ thể luôn trong trạng thái mệt mỏi rã rời, thiếu sức sống dù đã ngủ đủ giấc.
- Thay đổi thói quen đại tiểu tiện như đi tiểu nhiều hơn vào ban đêm hoặc nước tiểu có bọt lạ.
- Xuất hiện các cơn đau âm ỉ, dai dẳng ở vùng lưng dưới ngay vị trí của thận.
- Da khô, ngứa ngáy dữ dội do các chất độc không được thận lọc sạch ra khỏi máu.
- Cảm giác chán ăn, buồn nôn hoặc hơi thở có mùi kim loại do urê huyết tăng cao.
- Khó thở hoặc hụt hơi thường xuyên do tình trạng thiếu máu hoặc dịch tràn vào phổi.
Trước đó, tạp chí Phụ Nữ Mới cũng đăng tải bài viết với tiêu đề "Có 2 dấu hiệu đi lại này thì cảnh giác bệnh suy thận sắp "đến cửa"". Nội dung như sau:
Khi đèn đường dần bật lên, sự hối hả và nhộn nhịp của thành phố dần lắng xuống, hình ảnh quen thuộc mà chúng ta bắt gặp ở nhiều con đường là những người đang vội vàng hoặc đi dạo nhàn nhã, tận hưởng khoảng thời gian giải trí hiếm có trong ngày. Tuy nhiên, đằng sau cuộc sống hàng ngày tưởng chừng như bình thường này, có những tín hiệu tinh tế mà cơ thể có thể gửi đi. Chúng có thể là cảnh báo sớm về một số bệnh chính.
Loạng choạng - có thể là dấu hiệu "SOS" từ thận
Khi nói về suy thận, chúng ta thường liên kết một tập hợp các thuật ngữ y tế phức tạp và một quá trình điều trị nặng nề. Tuy nhiên, trên thực tế, những dấu hiệu sớm của suy thận thường ẩn giấu trong thói quen hành vi hàng ngày của chúng ta, đặc biệt là hoạt động cơ bản nhất là đi bộ.
Khi chức năng thận bắt đầu suy giảm, chúng có thể không loại bỏ hiệu quả chất thải và nước dư thừa ra khỏi cơ thể, dẫn đến một loạt các phản ứng dây chuyền như mất cân bằng điện giải và dao động huyết áp. Những thay đổi này, mặc dù tinh tế, đủ để ảnh hưởng đến dáng đi và cảm giác đi bộ của chúng ta.
Dấu hiệu 1: Những bước nặng nề và bất lực
Thông thường, tốc độ của chúng ta phải nhẹ nhàng và nhịp nhàng. Tuy nhiên, khi có vấn đề về thận, cơ thể có thể cảm thấy mệt mỏi và yếu ớt bất thường, dù đi bộ một quãng đường ngắn cũng có thể khiến mọi người cảm thấy bất lực và nặng nề. Cảm giác mệt mỏi này không đến từ đau nhức cơ bắp, mà từ trong ra ngoài, như thể mọi tế bào của cơ thể đều nói về sự mệt mỏi.
Sự thay đổi này thường đi kèm với sự suy giảm trạng thái tinh thần, chẳng hạn như khó tập trung, mất trí nhớ... Đây cũng là những biểu hiện gián tiếp của rối loạn chức năng thận.
Lý giải nguyên nhân: Thận đóng vai trò là "bộ lọc" của cơ thể con người, có nhiệm vụ loại bỏ chất thải trao đổi chất và lượng nước dư thừa ra khỏi cơ thể, đồng thời điều hòa cân bằng điện giải và duy trì huyết áp ổn định. Khi chức năng thận bị suy giảm, các chức năng này sẽ bị ảnh hưởng, khiến chất thải và nước tích tụ trong cơ thể, mất cân bằng điện giải, huyết áp dao động.
Những thay đổi này không chỉ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất bình thường của cơ thể mà còn làm tăng gánh nặng cho tim, dẫn đến lưu thông máu kém. Là một bài tập toàn thân, đi bộ đòi hỏi tim phải cung cấp đủ máu và oxy hỗ trợ. Khi gánh nặng cho tim tăng lên và lưu thông máu bị tắc nghẽn, tự nhiên sẽ có đi bộ nặng và không đầy đủ.
Dấu hiệu 2: Sưng chân, khó chịu khi đi lại
Ngoài việc đi bộ nặng, một dấu hiệu sớm khác của suy thận là sưng ở chân. Khi thận không thể loại bỏ nước dư thừa ra khỏi cơ thể một cách hiệu quả, nước này có thể bị mắc kẹt ở các bộ phận khác nhau của cơ thể, đặc biệt là các chi dưới. Điều này có thể gây sưng chân, khó chịu khi đi lại và thậm chí đau. Tình trạng sưng tấy này thường trở nên tồi tệ hơn vào buổi tối hoặc sau khi đứng trong một thời gian dài và giảm bớt khi nghỉ ngơi, nhưng theo thời gian, các triệu chứng có thể dần trở nên tồi tệ hơn cho đến khi nó ảnh hưởng đến việc đi bộ hàng ngày.
Lý giải nguyên nhân: Sưng chân, được gọi là phù nề, là một trong những triệu chứng phổ biến ở những người bị suy thận. Khi chức năng thận bị suy giảm và không thể điều chỉnh hiệu quả sự cân bằng nước trong cơ thể, lượng nước dư thừa có thể tích tụ trong cơ thể, tạo thành phù nề. Do trọng lực, phù nề có xu hướng xuất hiện đầu tiên ở chi dưới, đặc biệt là ở vùng mắt cá chân và bắp chân.
Ngoài ra, bệnh thận cũng có thể dẫn đến mất protein, làm trầm trọng thêm sự xuất hiện của phù nề. Protein là một thành phần quan trọng để duy trì độ thẩm thấu huyết tương, khi mất quá nhiều protein, độ thẩm thấu huyết tương giảm và nước có nhiều khả năng rò rỉ ra khỏi mạch máu và xâm nhập vào không gian mô, tạo thành phù nề.
Cảnh giác với suy thận và bắt đầu với việc đi bộ hàng ngày
Đối mặt với suy thận, một mối đe dọa sức khỏe tiềm ẩn, chúng ta nên nắm bắt những tín hiệu không thể phát hiện được từ những chuyến đi bộ hàng ngày của mình. Khi bạn phát hiện các triệu chứng bất thường như đi bộ nặng và sưng chân, bạn nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời để kiểm tra thận chi tiết.
Đồng thời, duy trì lối sống lành mạnh, chẳng hạn như chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục vừa phải, bỏ hút thuốc và hạn chế rượu bia, khám sức khỏe định kỳ... cũng là những biện pháp quan trọng để ngăn ngừa suy thận.
Chăm sóc sức khỏe thận hàng ngày
Điều chỉnh chế độ ăn uống: Giảm lượng muối để tránh tăng huyết áp và phù nề do chế độ ăn nhiều muối. Hấp thụ vừa phải protein chất lượng cao, chẳng hạn như thịt nạc, cá, các sản phẩm từ đậu nành... để duy trì độ thẩm thấu huyết tương và sức khỏe cơ bắp. Tăng lượng chất xơ để thúc đẩy nhu động ruột và giảm gánh nặng táo bón cho thận.
Tập thể dục vừa phải: Chọn phương pháp tập thể dục phù hợp với thể trạng cá nhân như đi bộ, chạy bộ, yoga,... Tập thể dục không chỉ thúc đẩy lưu thông máu mà còn tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể và góp phần vào sức khỏe của thận.
Theo dõi thường xuyên: Thực hiện các xét nghiệm chức năng thận thường xuyên, chẳng hạn như thói quen đi tiểu, xét nghiệm chức năng thận... để phát hiện và xử lý kịp thời các vấn đề về thận.
Tránh lạm dụng thuốc: Nhiều loại thuốc có thể gây tổn thương thận, vì vậy bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc để tránh tổn thương thận do lạm dụng thuốc.
Nói tóm lại, là một cơ quan quan trọng của cơ thể con người, sức khỏe của thận liên quan trực tiếp đến chất lượng cuộc sống của chúng ta. Nắm bắt những tín hiệu không thể nhận thấy từ việc đi bộ hàng ngày, phát hiện và xử lý các vấn đề về thận một cách kịp thời là một bước quan trọng trong việc duy trì sức khỏe thận và ngăn ngừa suy thận. Hãy bắt đầu ngay bây giờ, chăm sóc thận của chúng ta và trân trọng sức khỏe của chúng ta.
