Đọc xong, tôi bất ngờ còn anh thì ú ớ không nói được gì.

Ngày 25/01/2026, Đời sống gia đình có đưa tin "Nhắm mắt lấy chồng già mặc cho bạn bè ngăn cản, về ở chung tôi ngỡ ngàng vì tờ giấy dán trước cửa phòng ngủ" với nội dung cụ thể như sau:

Nếu quay ngược thời gian về đúng một năm trước, chắc chính tôi cũng không tin nổi rằng ở tuổi 25, mình lại quyết định kết hôn và càng không tin hơn khi chú rể lại là một người đàn ông hơn tôi… 18 tuổi.

Khi tôi vừa khoe tin chuẩn bị lấy chồng, phản ứng của bạn bè gần như đồng loạt: tròn mắt, im lặng vài giây, rồi ào ào khuyên can. Người nhẹ nhàng thì bảo tôi nên suy nghĩ kỹ, người thẳng tính thì nói luôn: “Mày còn trẻ, lấy chồng già làm gì cho khổ”.

Nghe nhiều, tôi cũng dao động chứ. Nhưng càng nghĩ, tôi càng thấy buồn cười. Bởi “chồng già” trong tưởng tượng của mọi người là hình ảnh một người khô khan, gia trưởng, khoảng cách thế hệ chồng chất. Còn người đàn ông tôi yêu lại là người luôn đến sớm hơn tôi mỗi khi hẹn hò, nhắc tôi mặc thêm áo khi trời lạnh, và chưa bao giờ quên hỏi tôi đã ăn cơm chưa.

Anh không khiến tôi choáng ngợp bằng những lời hứa hẹn to tát. Anh chỉ nói một câu rất giản dị: “Anh không hoàn hảo, nhưng nếu em đồng ý, anh sẽ cố gắng để em luôn thấy yên tâm khi ở cạnh anh”. Có lẽ chính sự điềm đạm và chắc chắn ấy khiến tôi gật đầu, bất chấp mọi lời bàn ra tán vào.

Ảnh minh họa.

Đám cưới của chúng tôi diễn ra trong không khí nhẹ nhàng, ấm cúng. Tôi bước lên lễ đường với tâm trạng vừa hồi hộp, vừa háo hức, trong đầu nghĩ ngợi đủ điều cho cuộc sống hôn nhân sắp tới. Đến khi tiệc tan, hai vợ chồng về nhà, tôi mới thực sự cảm nhận được: từ hôm nay, mình đã có một gia đình đúng nghĩa.

Khoảnh khắc khiến tôi nhớ mãi chính là lúc đứng trước cửa phòng ngủ trong đêm tân hôn. Trên cánh cửa gỗ màu sáng, có một tờ giấy trắng được dán ngay ngắn, chữ viết rõ ràng, nắn nót. Tôi tò mò bước lại gần, đọc từng dòng mà không nhịn được cười.

Đó là một danh sách những thói quen sinh hoạt rất “đời”:

- Ngủ trước 23h để giữ sức khỏe.

- Ăn uống đủ chất, hạn chế đồ cay nóng.

- Uống đủ nước mỗi ngày.

- Cùng nhau đi bộ nhẹ buổi tối.

- Giữ tinh thần vui vẻ, thoải mái để sớm có em bé.

Không phải lời nhắc nhở khô khan, cũng không phải áp lực phải sinh con ngay, mà giống như một bản “hướng dẫn hạnh phúc” rất dễ thương. Tôi quay sang nhìn anh, chưa kịp nói gì thì anh đã cười, ú ớ một lúc vì ngại: “Anh chỉ nghĩ trước cho vui thôi, em đừng căng thẳng nhé. Mình cứ sống vui vẻ trước đã”.

Khoảnh khắc đó, tôi không thấy mình lấy chồng “già”, mà chỉ thấy mình lấy được một người đàn ông đủ chín chắn để nghĩ cho tương lai bằng sự nhẹ nhàng và tôn trọng. Không có yêu cầu, không có ép buộc, chỉ có sự chuẩn bị chu đáo theo cách rất riêng của anh.

Ảnh minh họa.

Những ngày sau cưới trôi qua nhẹ nhàng hơn tôi từng tưởng. Anh không áp đặt tôi theo nếp sống của anh, ngược lại còn chiều theo thói quen của tôi. Tôi thích ngủ nướng cuối tuần, anh lặng lẽ chuẩn bị bữa sáng. Tôi hay quên ăn đúng giờ, anh nhắc bằng những tin nhắn ngắn gọn nhưng đầy quan tâm. Mỗi lần tôi than thở công việc, anh không giảng đạo lý, chỉ lắng nghe rồi hỏi: “Em cần anh giúp gì không?”

Bạn bè tôi, từ chỗ phản đối kịch liệt, dần chuyển sang… ghen tị. Có đứa nửa đùa nửa thật: “Thôi, mày lấy chồng già mà lời ghê, tụi tao lấy trai trẻ mà toàn phải chăm ngược”. Nghe xong, tôi chỉ cười, thấy lựa chọn của mình hóa ra lại rất ổn.

Chuyện con cái, anh chưa bao giờ tạo áp lực. Tờ giấy trước cửa phòng ngủ vẫn được giữ lại, không phải như một kế hoạch cứng nhắc, mà như một lời nhắc nhở vui vẻ cho cả hai cùng chăm sóc bản thân. Anh hay nói: “Con cái là lộc trời cho, nhưng bố mẹ khỏe mạnh, vui vẻ thì con đến lúc nào cũng tốt”.

Giờ đây, khi nhìn lại quyết định “nhắm mắt lấy chồng già” năm ấy, tôi chỉ thấy biết ơn. Biết ơn vì đã đủ tin vào cảm xúc của mình, đủ dũng cảm bước qua những lời bàn tán, để nhận lại một cuộc hôn nhân nhẹ nhõm, bình yên và đầy tiếng cười.

Hóa ra, hạnh phúc không phụ thuộc vào tuổi tác, mà nằm ở việc người ấy có thật lòng muốn cùng mình đi đường dài hay không. Và với tôi, tờ giấy dán trước cửa phòng ngủ trong đêm tân hôn chính là minh chứng rõ ràng nhất cho sự chu đáo và yêu thương mà tôi đã chọn đúng người để gửi gắm.

9 lưu ý quan trọng khi chuẩn bị mang thai giúp bố mẹ vững vàng đón con yêu

Chuẩn bị mang thai không chỉ là câu chuyện “có bầu” hay “chưa có bầu”, mà là cả một hành trình chủ động chăm sóc sức khỏe thể chất lẫn tinh thần của người phụ nữ và cả người bạn đời. 

Nhiều cặp đôi chỉ thực sự quan tâm đến việc này khi đã bước vào hôn nhân hoặc mong con, nhưng trên thực tế, việc chuẩn bị càng sớm và càng kỹ lưỡng thì thai kỳ sau này càng nhẹ nhàng, an tâm. Dưới đây là những lưu ý quan trọng giúp phụ nữ (và gia đình) sẵn sàng cho hành trình làm cha mẹ.

1. Khám sức khỏe tiền thai sản đầy đủ: Trước khi mang thai, cả vợ và chồng nên đi khám sức khỏe tổng quát và khám tiền thai sản. Việc này giúp phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn như thiếu máu, rối loạn nội tiết, bệnh lý phụ khoa, các bệnh truyền nhiễm hoặc yếu tố di truyền có thể ảnh hưởng đến thai nhi.

2. Bổ sung axit folic đúng thời điểm: Axit folic rất quan trọng trong việc phòng ngừa dị tật ống thần kinh cho thai nhi. Phụ nữ nên bổ sung axit folic ít nhất 1 - 3 tháng trước khi mang thai và duy trì trong 3 tháng đầu thai kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ.

3. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Ưu tiên thực phẩm tươi, giàu dinh dưỡng như rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, cá, trứng, sữa. Hạn chế đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, đồ nhiều đường và chất béo xấu. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ tạo nền tảng tốt cho việc thụ thai và mang thai.

4. Duy trì cân nặng hợp lý: Cả thiếu cân lẫn thừa cân đều có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai và quá trình mang thai. Việc giữ cân nặng ổn định, phù hợp với chiều cao giúp giảm nguy cơ biến chứng trong thai kỳ.

5. Hạn chế rượu bia, thuốc lá và chất kích thích: Phụ nữ chuẩn bị mang thai nên tránh hoàn toàn rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích khác. Đồng thời, người chồng cũng nên hạn chế hoặc bỏ hẳn để đảm bảo chất lượng tinh trùng và môi trường sống lành mạnh cho mẹ bầu.

6. Ngủ đủ giấc và quản lý căng thẳng: Căng thẳng kéo dài có thể ảnh hưởng đến nội tiết và khả năng thụ thai. Duy trì giấc ngủ đủ 7 - 8 tiếng mỗi ngày, kết hợp thư giãn tinh thần bằng việc đọc sách, nghe nhạc, tập yoga hoặc đi bộ nhẹ nhàng.

7. Tập luyện thể dục vừa phải: Các hoạt động như yoga, đi bộ, bơi lội hoặc tập giãn cơ nhẹ nhàng giúp cơ thể dẻo dai, tăng cường tuần hoàn máu và chuẩn bị tốt cho quá trình mang thai sau này.

8. Tiêm phòng đầy đủ trước khi mang thai: Một số loại vaccine như rubella, cúm, viêm gan B… nên được tiêm trước khi mang thai để giảm nguy cơ nhiễm bệnh trong thai kỳ và bảo vệ thai nhi.

9. Chuẩn bị tâm lý làm mẹ: Mang thai không chỉ là thay đổi cơ thể mà còn là thay đổi cuộc sống. Việc chuẩn bị tâm lý, chia sẻ với bạn đời và gia đình giúp người phụ nữ bước vào thai kỳ với tâm thế vững vàng, tích cực hơn.

Ngày 02/09/2024, Đời sống gia đình có đưa tin "Bị bạn bè ngăn cản vì lấy chồng già, ngày về ở chung tôi ngạc nhiên khi thấy tờ giấy dán trên cửa phòng ngủ" với nội dung cụ thể như sau:

Sở dĩ bạn bè hay trêu tôi lấy chồng già là vì anh ấy hơn tôi tới 15 tuổi.

Tôi chưa bao giờ nghĩ rằng mình sẽ yêu và lấy một người đàn ông đã 45 tuổi, nhất là khi xung quanh luôn có những lời xì xào, bàn tán từ bạn bè. "Tại sao anh ta lại ế đến giờ? Người như thế, dù lương có cao cũng phải coi lại đấy, chắc chắn có vấn đề gì nên phụ nữ mới không ai thèm”… mấy đứa bạn thân luôn miệng khuyên tôi như vậy. Nghe mãi cũng khiến tôi có chút lấn cấn, nhưng sâu thẳm trong lòng, tôi tin rằng anh là người đáng để trao gửi cuộc đời mình.

Tôi tin mình đã tìm được người đàn ông để gửi gắm phần đời còn lại . (Ảnh minh họa)

Anh là người đàn ông mà tất cả những gì anh có đều do sự nỗ lực và kiên trì không ngừng nghỉ. Không phải sinh ra đã ở vạch đích, anh đã trải qua nhiều khó khăn, thử thách để có được ngày hôm nay. Chính điều đó khiến tôi cảm phục và yêu anh hơn. Anh không chỉ là người đàn ông thành công mà còn rất chân thành, quan tâm đến người khác bằng cả trái tim.

Tôi còn nhớ rõ lần đầu tiên tôi đưa anh về ra mắt gia đình. Anh đã dành thời gian chuẩn bị từng món quà cho tất cả mọi người. Mỗi món quà đều chứa đựng sự chu đáo và quan tâm đặc biệt của anh. Ngay cả đứa cháu nhỏ của tôi, anh cũng không quên mang theo một món đồ chơi đáng yêu khiến nó vui sướng không thôi. Bố mẹ tôi, dù là người khó tính đến đâu, cũng không thể không hài lòng về sự ân cần của anh.

Có một lần, mẹ tôi từ quê gọi lên hỏi tôi có phải tôi đã mua bếp điện từ tặng bà không. Mẹ nói vừa nhận được món quà ấy nhưng tôi khẳng định mình không mua và còn đinh ninh rằng mẹ đã nhầm. Đến khi tôi hỏi lại, anh chỉ cười và nói: "Anh thấy bếp ga nhà mình cũ quá rồi, dùng không an toàn nữa. Anh nghĩ là nên đổi sang bếp điện cho bố mẹ em, vừa tiện lợi vừa an toàn hơn”.

Nghe anh nói mà lòng tôi chợt ấm áp lạ thường. Tôi chưa bao giờ nghĩ rằng anh lại để tâm đến gia đình tôi như vậy. Những hành động nhỏ nhặt nhưng đầy tình cảm ấy khiến tôi cảm thấy mình thật may mắn vì có anh.

Sau 1 năm hẹn hò, chúng tôi quyết định tiến tới hôn nhân. Tôi dọn về sống cùng anh trước một tháng để quen dần với cuộc sống sau này. Khi bước vào căn nhà của anh, tôi ngạc nhiên vì tất cả đều gọn gàng, ngăn nắp, dù biết rằng anh là người đàn ông bận rộn với công việc. Nhưng điều khiến tôi xúc động nhất là tờ giấy ghi chú dán trên cánh cửa phòng ngủ. Trên đó là những dòng chữ viết rõ ràng về chế độ ăn uống, giờ giấc nghỉ ngơi để chuẩn bị cho việc sinh con.

Tôi bất ngờ vì sự chu đáo của anh. (Ảnh minh họa)

Tôi hỏi anh vì sao lại tỉ mỉ như vậy. Anh cười và kể rằng trước khi chúng tôi quen nhau, anh đã đi khám sức khỏe sinh sản. Anh lo lắng tuổi tác của mình có thể ảnh hưởng đến khả năng có con, nên anh muốn chuẩn bị thật tốt cho tương lai. Bác sĩ đã khuyên anh ăn uống, nghỉ ngơi đúng cách để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho việc có con sau này.

Tôi nhìn anh, lòng tràn đầy hạnh phúc. Người đàn ông này dù ở độ tuổi nào thì vẫn luôn nghĩ đến tương lai, đến những gì tốt đẹp nhất cho gia đình nhỏ của chúng tôi. Từ giây phút ấy, tôi biết chắc rằng mình đã chọn đúng người.

"Bài tâm sự gửi từ độc giả có email: [email protected]"

Đàn ông cần chuẩn bị những gì trước khi muốn có con?

Việc chuẩn bị trước khi có con không chỉ là trách nhiệm của phụ nữ mà còn là của đàn ông. Dưới đây là những điều quan trọng mà đàn ông cần chuẩn bị trước khi muốn có con:

- Khám sức khỏe sinh sản:

Đàn ông nên đi khám sức khỏe sinh sản để kiểm tra tình trạng sức khỏe tổng quát và chất lượng tinh trùng. Việc này giúp phát hiện sớm các vấn đề có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ thai và giúp điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt để cải thiện sức khỏe sinh sản.

- Dinh dưỡng hợp lý:

Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng, đặc biệt là các thực phẩm giàu kẽm, selen, vitamin C và E có thể cải thiện chất lượng tinh trùng. Đàn ông nên tăng cường ăn trái cây, rau xanh, cá, hạt, và giảm tiêu thụ rượu bia, thuốc lá, cũng như các thực phẩm chứa nhiều chất béo không tốt.

- Chế độ sinh hoạt lành mạnh:

Thói quen sinh hoạt lành mạnh, bao gồm việc ngủ đủ giấc, tập thể dục đều đặn, và giảm stress là rất cần thiết. Những thói quen này không chỉ cải thiện sức khỏe nói chung mà còn có lợi cho sức khỏe sinh sản.

- Tránh tiếp xúc với các chất độc hại:

Đàn ông nên hạn chế tiếp xúc với các hóa chất độc hại, chất phóng xạ, thuốc trừ sâu, và các chất độc khác có thể gây hại cho tinh trùng. Nếu công việc yêu cầu tiếp xúc với các chất này, cần có biện pháp bảo vệ phù hợp.

- Kiểm tra và điều chỉnh cân nặng:

Cân nặng cũng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của đàn ông. Việc duy trì cân nặng ở mức lý tưởng sẽ giúp cải thiện chất lượng tinh trùng và khả năng thụ thai.

- Kiểm tra tiền sử bệnh lý:

Đàn ông nên tìm hiểu kỹ về tiền sử bệnh lý của mình và gia đình. Các bệnh di truyền hoặc các vấn đề sức khỏe có thể ảnh hưởng đến con cái cần được xem xét và thảo luận với bác sĩ.

- Chuẩn bị về mặt tâm lý:

Việc có con không chỉ đòi hỏi sự chuẩn bị về mặt thể chất mà còn về mặt tâm lý. Đàn ông cần sẵn sàng cho những thay đổi lớn trong cuộc sống, từ trách nhiệm làm cha đến việc thay đổi lối sống để phù hợp với gia đình.

- Tìm hiểu kiến thức về nuôi dạy con cái:

Đàn ông nên trang bị cho mình những kiến thức cơ bản về quá trình mang thai, sinh nở và nuôi dạy con cái. Điều này không chỉ giúp họ tự tin hơn khi trở thành cha mà còn giúp họ hỗ trợ tốt hơn cho người bạn đời trong suốt quá trình này.

Việc chuẩn bị kỹ lưỡng sẽ giúp đàn ông không chỉ tăng cường khả năng sinh sản mà còn sẵn sàng hơn về mặt tâm lý và thể chất cho việc trở thành cha, đóng góp vào sự phát triển khỏe mạnh của đứa con tương lai.