Nữ thư ký trẻ bàng hoàng phát hiện ung thư dạ dày sau 6 tháng uống nước theo kiểu... ai cũng tưởng tốt
Uống nhiều nước thì tốt thật đấy nhưng nước lọc mà uống kiểu này thì cũng thành "đồng phạm" với ung thư.
Báo Đời sống và Pháp luật mới đây đã đăng tải bài viết có tiêu đề "Nữ thư ký trẻ bàng hoàng phát hiện ung thư dạ dày sau 6 tháng uống nước theo kiểu... ai cũng tưởng tốt", nội dung cụ thể như sau:
Cô Jia (Quảng Đông, Trung Quốc) ngoài 20 tuổi, mới ra trường và đi làm được hơn 1 năm. Công việc của cô là thư ký cho quản lý cấp cao của công ty nên rất bận rộn, giờ giấc thất thường, áp lực cũng không ít. Vì vậy, cô luôn cô gắng chăm sóc sức khỏe từ những thói quen ăn uống nhỏ nhặt hàng ngày. Chỉ có điều, cô không thể ngờ chính thói quen uống nước mình tưởng tốt lại thúc đẩy căn bệnh ung thư dạ dày khi còn quá trẻ.
Nữ thư ký trẻ phát hiện ung thư dạ dày sau một lần ngất vì đau bụng (Ảnh minh họa)
Chính cô Jia kể lại, cô thường xuyên thấy đau âm ỉ ở bụng và ợ nóng. Cô cho rằng đó là vì căng thẳng, ăn không đúng bữa và đau bụng kinh chứ không có gì nghiêm trọng. Thay vì đi khám, cô tự mua thuốc tiêu hóa và tin vào quan niệm "nước ấm chữa bách bệnh".
Vì vậy, suốt 6 tháng trời cô liên tục uống thật nhiều nước ấm. Càng đau thì nhiệt độ nước phải càng tăng mới xoa dịu được. Thời gian càng lâu, cô càng quen với cái nóng và bắt đầu cảm thấy ăn uống gì cũng nóng đến bốc khói mới ngon, mới tốt cho sức khỏe.
Cho đến một hôm, càng uống nước ấm cô càng cảm thấy đau dữ dội. Cơn đau khiến cô Jia vã mồ hôi hột, ngất xỉu ngay tại chỗ làm. Sau khi được đồng nghiệp đưa tới phòng cấp cứu, cô bàng hoàng nhận chẩn đoán mắc ung thư dạ dày cuối gia đoạn 2.
Uống nước quá nóng có gây ung thư dạ dày?
Bác sĩ Zhao Yi thuộc Bệnh viện Luohu (Trung Quốc) nhấn mạnh rằng nước quá nóng không hề có khả năng chữa đau bụng. Ngược lại, nhiệt độ cao sẽ gây kích ứng trực tiếp lên niêm mạc dạ dày vốn đã đang bị tổn thương hoặc có viêm nhiễm sẵn.
Trong khi đó, vì ăn uống không lành mạnh và căng thẳng kéo dài mà cô Jia đã bị viêm dạ dày mãn tính mà không hay. Càng nghiêm trọng hơn khi loại nước cô thường uống không phải nước ấm mà là nước quá nóng, ước tính khoảng 50 - 60 độ C ở 2 tháng đầu và lên tới khoảng 80 độ C ở thời điểm phát hiện bệnh.
Uống nước quá nóng không chỉ gây hại dạ dày mà còn tăng nguy cơ ung thư thực quản (Ảnh minh họa)
Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (IARC) thuộc Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã xếp loại đồ uống nóng trên 65 độ C vào nhóm 2A. Tức là nhóm các tác nhân có thể gây ung thư cho con người. Theo các nghiên cứu, việc tiêu thụ thực phẩm hoặc đồ uống ở nhiệt độ này gây ra các tổn thương nhiệt mãn tính cho lớp niêm mạc mỏng manh. Thường liên quan tới ung thư thực quản và ung thư dạ dày (nhất là vùng thường vị).
Với trường hợp của nữ thư ký trẻ này, việc uống nước ở nhiệt độ quá cao không phải nguyên nhân cốt lõi nhưng là yếu tố thúc đẩy bệnh tình nặng và tiến triển ung thư nhanh hơn.
Cẩn trọng với các dấu hiệu ung thư dạ dày
Ung thư dạ dày thường được ví như "kẻ giết người thầm lặng". Vì ở giai đoạn đầu, các triệu chứng rất mờ nhạt và dễ nhầm lẫn với rối loạn tiêu hóa thông thường. Bác sĩ Zhao Li khuyến cáo bạn cần đi kiểm tra ngay nếu xuất hiện các dấu hiệu sau:
- Khó tiêu kéo dài và thường xuyên chán ăn.
- Đau bụng dai dẳng hoặc dữ dội, nhất là sau ăn.
- Sụt cân nhanh chóng không rõ nguyên nhân.
Đau bụng âm ỉ, nhất là sau ăn rất có thể do ung thư dạ dày (Ảnh minh họa)
- Có cảm giác bụng phình to hoặc đầy hơi cực kỳ khó chịu sau khi ăn.
- Nôn mửa thường xuyên, thậm chí nôn ra máu.
- Phân có màu đen hoặc lẫn máu.
- Thể trạng mệt mỏi, suy nhược do thiếu máu.
Để không rơi vào bi kịch như cô Jia, việc thay đổi lối sống là điều bắt buộc. Thay vì uống nước quá nóng, hãy sử dụng nước ấm ở nhiệt độ vừa phải (khoảng 37 - 50 độ C). Ngoài ra, bạn nên duy trì chế độ ăn uống khoa học, ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ và hạn chế đồ cay nóng, dầu mỡ. Việc thăm khám định kỳ và xét nghiệm khuẩn Helicobacter Pylori cũng là cách hữu hiệu nhất để tầm soát sớm các nguy cơ.
Trang tin điện tử Phụ nữ Việt Nam cũng có bài viết về vấn đề tương tự với tiêu đề "Cô gái trẻ bị ung thư dạ dày vì một sai lầm khi uống nước", nội dung cụ thể như sau:
Bác sĩ Triệu Nghĩa, Phó Giám đốc Tập đoàn bệnh viện Luohu Thâm Quyến (Trung Quốc), cho biết, uống nước nói chung và uống nước ấm nói riêng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với nước ấm, uống thường xuyên không chỉ tốt cho lưu thông máu, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đau, giảm căng thẳng thần kinh, ngủ ngon hơn mà còn giúp giảm cân, tăng cường trao đổi chất, đẹp da…
Ảnh minh họa
Ở nhiều quốc gia châu Á, bao gồm cả Trung Quốc thì uống nước ấm hàng ngày được xem là thói quen tốt, thậm chí còn được xếp vào bí quyết trường thọ. Tuy nhiên, bác sĩ Triệu nhấn mạnh rằng uống nước ấm cũng cần phải đúng cách và không phải ai cũng phù hợp. Nếu làm sai cách hoặc dùng sai đối tượng, nước ấm cũng có thể gây phản tác dụng mà gây ra hoặc làm trầm trọng thêm nhiều bệnh tật.
Ông dẫn chứng bằng một ca bệnh ung thư dạ dày của một cô gái họ Giả ở độ tuổi 20, quê quán Quảng Đông (Trung Quốc). Được biết, cô gái này thỉnh thoảng bị đau vùng bụng giữa, ngay bên trên rốn. Cơn đau dữ dội hơn khi cô nhịn ăn, ăn muộn giờ hoặc ăn quá no nên ai cũng cho rằng cô bị đau dạ dày.
Tuy nhiên, cô Giả mới ra trường, khó khăn lắm mới tìm được một công việc tốt nên cả kinh tế và thời gian đều eo hẹp. Cô cũng nghĩ rằng mình còn trẻ, trước giờ đều khỏe mạnh, chỉ có bụng dạ vốn yếu, kén ăn từ nhỏ nên cũng chẳng để tâm quá nhiều. Sau khi nghe một vài đồng nghiệp khuyên và tìm hiểu trên internet thấy uống nước ấm giúp giảm đau bung, tốt cho dạ dày nên cô quyết định duy trì thói quen này mỗi ngày.
Nửa năm sau, công việc ổn định hơn cũng là lúc cô Giả đột nhiên nhận ra dạ dày của mình đau thường xuyên hơn. Buổi tối đi ngủ còn hay bị trào ngược axit gây ợ chua, khó ngủ. Trước đây, những lúc như vậy cô chỉ cần uống 1 -2 cốc nước ấm là bớt đau nhưng gần đây thì cách này không còn tác dụng nữa. Vì vậy, cô quyết định xin nghỉ một ngày và tới bệnh viện thăm khám.
Thật không ngờ, kết quả nội soi chỉ ra cô bị ung thư dạ dày. Cô gái trẻ òa khóc khi biết thói quen uống nước ấm tưởng tốt hóa ra lại góp phần lớn vào quá trình gây bệnh của mình. May mắn là bệnh ung thư của cô mới ở giai đoạn đầu, có thể điều trị hiệu quả nhờ phẫu thuật cắt bỏ khối u kết hợp với dùng thuốc và thay đổi lối sống. Tuy nhiên, cô mới ở chặng đầu của tuổi 20, dù phẫu thuật thành công nhưng tỷ lệ tái phát không phải là nhỏ, chưa kể việc ăn uống hay sinh hoạt cả quãng đời sau này của cô cũng có rất nhiều thay đổi.
Những lưu ý khi uống nước để tốt cho sức khỏe
Theo bác sĩ Triệu, ngày nay không chỉ người trung niên, cao tuổi mới đề cao thói quen uống nước ấm. Không khó để bắt gặp những lời khuyên nên uống nhiều nước ấm giữa những người trẻ tuổi với nhau. Nhất là khi chị em phụ nữ “tới tháng”, khi muốn giảm cân, khi căng thẳng hoặc đau bụng, muốn giảm đau dạ dày.
Nhưng uống nước ấm cũng cần đúng cách mới phát huy được hết tác dụng. Ví dụ như với trường hợp của cô gái họ Giả kể trên, dạ dày của cô vốn bị viêm do ăn uống thất thường, hay nhịn ăn lại thường xuyên căng thẳng thức khuya. Lúc này, uống một chút nước ấm nhẹ mỗi ngày sẽ có tác dụng kháng viêm, giúp dạ dày làm việc hiệu quả hơn. Tuy nhiên, lượng nước ấm cô Giả uống quá nhiều, cô cũng lầm tưởng rằng nước có nhiệt độ càng cao càng tốt nên tuy không uống nước đến mức nóng bỏng nhưng nước cô uống luôn ở mức khoảng 60 độ C.
Ảnh minh họa
Bác sĩ Triệu cho biết, với những người mắc bệnh dạ dày mãn tính, bị đau dạ dày thì nên hạn chế nước ấm. Bởi vì dù không gây bỏng như nước nóng, nước có nhiệt độ khoảng 60 độ C không những không giảm đau mà còn gây kích thích quá mức, làm tổn thương niêm mạc dạ dày vốn đã suy yếu. Cứ như vậy, lâu ngày lặp lại sẽ khó tránh khỏi bệnh ung thư dạ dày.
Ông cũng đưa ra những dấu hiệu ung thư dạ dày ở giai đoạn đầu cần lưu ý như sau:
- Thường xuyên trướng bụng, đầy bụng, khó chịu hoặc đau ở vùng bụng giữa trên rốn.
- Hay bị buồn nôn, ợ nóng. Nhất là sau khi ăn quá no.
- Sụt cân không rõ nguyên nhân.
- Chán ăn, ăn nhanh no.
- Ăn khó nuốt, cảm giác bị vướng trong cổ.
Còn về thói quen uống nước nói chung, bác sĩ Triệu khuyến nghị rằng nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Khi uống, hãy uống từng ngụm nhỏ và mỗi lần uống khoảng 150 - 300ml, chia ra làm nhiều lần trong ngày thay vì uống nhiều trong một lần. Nếu muốn uống nước ấm, chỉ nên uống ở nhiệt độ dao động từ 30 - 45 độ C.
Không nên sử dụng nước ấm bị đun đi đun lại nhiều lần, nhất là để qua đêm hay không có nắp đậy để bảo đảm sức khỏe. Ngoài ra, thời điểm uống nước ấm tốt nhất trong ngày là buổi sáng ngay sau khi thức dậy và khoảng 1 giờ trước khi đi ngủ buổi tối.
