Ngày càng có nhiều người tử vong vì ung thư vòm họng, bác sĩ nhắc nhở: Đừng làm 4 việc vào buổi sáng!

linhpl - 2026-04-18 15:11:01 (GMT+7)

Phát hiện muộn khiến nhiều ca ung thư vòm họng ở giai đoạn tiến triển, bác sĩ lưu ý thói quen buổi sáng cần thay đổi

Theo thông tin từ báo Phụ nữ mới, ung thư vòm họng khó nhận biết sớm do khối u nằm sâu trong hốc mũi họng. Theo số liệu GLOBOCAN 2022, thế giới ghi nhận hơn 120.000 ca mắc mới mỗi năm, trong đó Đông Nam Á và Trung Quốc chiếm tỷ lệ cao; khoảng 70% bệnh nhân được chẩn đoán khi bệnh đã tiến triển.
Các bác sĩ cảnh báo một số thói quen buổi sáng có thể làm tăng nguy cơ tổn thương niêm mạc vùng họng nếu duy trì lâu dài.

Ngày càng có nhiều người tử vong vì ung thư vòm họng, bác sĩ nhắc nhở: Đừng làm 4 việc vào buổi sáng! - Ảnh 1.

Ảnh minh họa

Trường hợp một nam thanh niên 26 tuổi tại Bắc Kinh (Trung Quốc) cho thấy dấu hiệu ban đầu như nghẹt mũi, ù tai dễ bị nhầm với viêm mũi. Sau thời gian tự dùng thuốc không cải thiện, nội soi cho kết quả bệnh ở giai đoạn muộn. Bác sĩ nhận định sự chủ quan và lối sống thiếu điều chỉnh là yếu tố bất lợi.

1) Ăn nhiều thực phẩm muối chua vào bữa sáng

Theo Tiến sĩ Chen Qiuyan, Trung tâm Ung thư Đại học Tôn Trung Sơn, thực phẩm muối chua có thể hình thành nitrosamine trong quá trình lên men. Khảo sát dịch tễ năm 2021 của cơ quan kiểm soát dịch bệnh Trung Quốc ghi nhận nhóm thường xuyên dùng đồ muối chua có nguy cơ cao hơn 2,3 lần. Việc sử dụng vào buổi sáng khi niêm mạc còn nhạy cảm có thể làm tăng kích thích tại chỗ.

Ngày càng có nhiều người tử vong vì ung thư vòm họng, bác sĩ nhắc nhở: Đừng làm 4 việc vào buổi sáng! - Ảnh 3.

Ảnh minh họa

2) Uống đồ có cồn vào buổi sáng

Bác sĩ Bành Trần Văn, Bệnh viện Y học cổ truyền Hà Nam, lưu ý cồn làm gia tăng viêm mạn tính niêm mạc họng. Với người mang virus Epstein–Barr (EBV), rượu bia có thể đóng vai trò thúc đẩy bất lợi cho tế bào niêm mạc.

3) Hút thuốc hoặc hít khói, hóa chất trong nhà

Tiến sĩ Tang Linquan, Đại học Tôn Trung Sơn, cho biết khói thuốc và các hạt bụi như formaldehyde, benzen có thể kích ứng niêm mạc họng. Nghiên cứu năm 2023 của Đại học Y khoa Quảng Châu ghi nhận nguy cơ cao hơn 1,8 lần ở nhóm thường xuyên tiếp xúc môi trường ô nhiễm trong nhà.

4) Ăn, uống quá nóng

Thực phẩm trên 65°C có thể gây tổn thương nhiệt lặp lại cho niêm mạc. Quá trình “tổn thương – tự phục hồi” kéo dài được cho là yếu tố làm tăng rủi ro bất thường tế bào vùng họng và thực quản.

Bên cạnh đó, vệ sinh răng miệng sơ sài buổi sáng khiến vi khuẩn tích tụ, làm tình trạng viêm mạn tính kéo dài.

Ngày càng có nhiều người tử vong vì ung thư vòm họng, bác sĩ nhắc nhở: Đừng làm 4 việc vào buổi sáng! - Ảnh 4.

Ảnh minh họa

Dấu hiệu cần đi khám sớm

Theo Tiến sĩ Tang Linquan, nhờ tiến bộ điều trị, tỷ lệ sống sau 5 năm có thể tăng đáng kể nếu phát hiện sớm. Người dân nên đi khám khi có các biểu hiện:

  • Chảy dịch mũi sau có lẫn máu hoặc nước bọt lẫn máu.
  • Nghẹt mũi một bên kéo dài.
  • Ù tai, cảm giác đầy tai hoặc giảm thính lực.
  • Đau đầu dai dẳng, lệch một bên.
  • Nổi hạch cổ một bên, không đau.
  • Tê bì mặt hoặc nhìn đôi.
  • Khoang miệng có mùi hăng, hôi bất thường dù đã vệ sinh.