Đang khoẻ mạnh bỗng nhồi máu cơ tim ở tuổi 32, nhìn 4 thói quen của người đàn ông này nhiều người hoảng vì… quen quá
Thực hiện thêm một loạt các điều trị khác mới đưa anh Thẩm thoát khỏi tình trạng nguy kịch.
Theo Phụ Nữ Mới có bài viết: "Đang khoẻ mạnh bỗng nhồi máu cơ tim ở tuổi 32, nhìn 4 thói quen của người đàn ông này nhiều người hoảng vì… quen quá", nội dung cụ thể như sau:
Một người đàn ông 32 tuổi, họ Thẩm, ở Giang Tô (Trung Quốc) được gia đình đưa vào cấp cứu trong tình trạng bất tỉnh, không thở, không bắt được mạch cảnh. Theo Litchi News, đội ngũ cấp cứu xác định anh bị nhồi máu cơ tim cấp tính do tắc hoàn toàn động mạch vành phải. Khoảng một phần ba cơ tim rơi vào tình trạng thiếu máu và hoại tử.
Được biết, các bác sĩ phải hồi sức tim phổi liên tục hơn 20 phút. Sau nỗ lực không ngừng, nhịp tim và hơi thở của anh mới dần trở lại. Thực hiện thêm một loạt các điều trị khác mới đưa anh Thẩm thoát khỏi tình trạng nguy kịch.
Ảnh minh hoạ
Điều khiến nhiều người sốc là người đàn ông trẻ này nhìn vẻ bề ngoài rất khỏe mạnh. Hơn nữa, cũng không có tiền sử bệnh tim mạch, không cao huyết áp, không tiểu đường. Thời điểm lên cơn nhồi máu cơ tim, anh còn đang tập thể dục. Bác sĩ Xie Runping, Phó trưởng khoa Cấp cứu Bệnh viện Y học Cổ truyền thành phố Dương Châu (Giang Tô, Trung Quốc) phát hiện ra "thủ phạm" ngay khi vừa trò chuyện với gia đình.
Hóa ra, công việc đặc thù của anh Thẩm thường xuyên phải thức đêm, làm xen kẽ một tuần ca đêm - một tuần ca ngày đã hơn 10 năm. Vấn đề càng nghiêm trọng khi anh sinh hoạt thất thường, có một loạt các thói quen xấu khác từ rượu bia tới ăn nhiều muối, căng thẳng kéo dài.
“Những yếu tố này có thể gây tổn thương lớp nội mạc mạch máu, làm hình thành cục máu đông và dẫn tới nhồi máu cơ tim, ” bác sĩ Xie giải thích. Trong khi đó, anh Thẩm luôn chủ quan mình còn trẻ, không thăm khám định kỳ, ốm đau cũng thường cố chịu vì sợ rằng "nhờn thuốc".
May mắn là được người nhà phát hiện ngay khi vừa lên cơn nhồi máu cơ tim và đi cấp cứu kịp thời. Sau 4 ngày điều trị, các chỉ số sinh tồn của anh Thẩm đã ổn định.
Cảnh báo những thói quen quen thuộc nhưng âm thầm "bào mòn" tim
Trường hợp của anh Thẩm khiến nhiều người giật mình. Không chỉ vì anh không có bệnh nền, đang trẻ tuổi mà còn vì những thói quen được nhắc đến đều rất phổ biến. Nhất là với người trẻ tuổi.
Bác sĩ Xie giải thích lý do 4 thói quen xấu của anh Thẩm dẫn tới nhồi máu cơ tim, dù ở người còn trẻ như sau:
1. Thức khuya thường xuyên, giờ giấc sinh hoạt thất thường
Thức khuya làm rối loạn nhịp sinh học, khiến hormone stress như cortisol tăng cao kéo dài. Điều này thúc đẩy tăng huyết áp, rối loạn đường huyết và tăng viêm mạch máu. Khi lớp nội mạc mạch vành bị tổn thương, cholesterol dễ bám vào tạo mảng xơ vữa. Mảng xơ vữa vỡ ra sẽ hình thành cục máu đông, gây tắc mạch và dẫn đến nhồi máu cơ tim.
Về lâu dài, thói quen này còn làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, đái tháo đường type 2, rối loạn mỡ máu và đột quỵ.
2. Uống nhiều bia rượu
Ảnh minh hoạ
Anh Thẩm uống bia hoặc rượu gần như mỗi ngày, nhất là những ngày làm ca đêm mệt mỏi hoặc khi căng thẳng vì áp lực tiền bạc.
Theo bác sĩ Xie, rượu làm tăng huyết áp, tăng triglyceride và gây độc trực tiếp cho cơ tim. Uống nhiều trong thời gian dài khiến thành mạch kém đàn hồi, dễ viêm và hình thành huyết khối. Đặc biệt, uống rượu quá mức còn có thể gây co thắt mạch vành đột ngột, kích hoạt nhồi máu ngay cả khi chưa có mảng xơ vữa lớn. Ngoài nhồi máu cơ tim, bia rượu còn liên quan đến bệnh cơ tim giãn, loạn nhịp tim, gan nhiễm mỡ, xơ gan và đột quỵ xuất huyết.
3. Ăn thừa muối
Muối làm cơ thể giữ nước, tăng thể tích tuần hoàn và khiến huyết áp tăng cao. Huyết áp cao kéo dài gây áp lực lên thành động mạch, thúc đẩy xơ vữa tiến triển nhanh hơn. Mạch vành khi đã hẹp vì xơ vữa rất dễ bị tắc nghẽn hoàn toàn nếu xuất hiện thêm cục máu đông.
Anh Thẩm ăn gì cũng thích thêm muối mà không hay chế độ ăn nhiều muối còn làm tăng nguy cơ suy tim, suy thận, phì đại cơ tim và đột quỵ.
4. Căng thẳng, áp lực kéo dài
Anh Thẩm là lao động chính trong gia đình, nhà lại có người già, trẻ nhỏ và người mắc bệnh nan y nên áp lực của anh không nhỏ. Stress mãn tính khiến hệ thần kinh giao cảm hoạt động quá mức, tim đập nhanh, huyết áp tăng và mạch máu co lại. Tình trạng này kéo dài sẽ làm tăng phản ứng viêm trong cơ thể và tăng khả năng hình thành huyết khối. Một cơn stress dữ dội thậm chí có thể là “giọt nước tràn ly” gây nhồi máu cấp.
Bác sĩ Xie cho biết, căng thẳng lâu ngày cũng liên quan đến rối loạn lo âu, trầm cảm, rối loạn giấc ngủ và tăng nguy cơ bệnh tim mạch nói chung.
Ảnh minh hoạ
Trường hợp người đàn ông 32 tuổi này là lời cảnh báo rõ ràng: tim không đợi đến khi bạn có bệnh nền mới lên tiếng. Đôi khi, những thói quen tưởng như “bình thường” lại chính là mồi lửa âm thầm cho biến cố nguy hiểm nhất.
5 dấu hiệu cảnh báo nhồi máu cơ tim
Bác sĩ Xie nhấn mạnh, nhồi máu cơ tim không còn là bệnh “của người lớn tuổi”. Ở người trẻ, nguy cơ có thể bị che giấu bởi vẻ ngoài khỏe mạnh. Vì vậy đừng bao giờ chủ quan với 5 dấu hiệu sau:
- Đau thắt ngực, cảm giác bóp nghẹt hoặc đè nặng ở giữa ngực
- Đau lan lên vai trái, cánh tay, cổ hoặc hàm
- Khó thở đột ngột
- Toát mồ hôi lạnh, buồn nôn
- Choáng váng, ngất xỉu
Theo Phụ Nữ Mới có bài viết: "Nam shipper 26 tuổi suy thận nặng vì loại nước thơm ngọt "vạn người mê", bác sĩ nói thẳng: 5 việc "phá thận" hơn uống rượu"
Anh Trần (Đài Loan, Trung Quốc) năm nay 26 tuổi, làm nghề shipper - nhân viên giao hàng. Anh luôn cho rằng tuổi trẻ mình phải cố gắng kiếm tiền, cũng luôn chủ quan còn trẻ nên khi nhận chẩn đoán suy thận, anh cho rằng bác sĩ đã nhầm lẫn.
Mỗi ngày anh chạy xe máy giao hàng từ sáng tới tối muộn, nhiều khi còn làm cả ca đêm. Không nhậu nhẹt bê tha, không thuốc lá, không bệnh nền. Thứ duy nhất anh nghiện là… trà sữa. Một ly buổi trưa cho tỉnh táo, một ly buổi chiều chống mệt. Nhiều khi, anh uống trà sữa thay cơm vào những ngày bận rộn vì chỉ cần một ly lớn là đủ no, không cần dùng thêm nước mà còn tiết kiệm thời gian, tiền bạc.
Ảnh minh hoạ
Tối về, anh Trần gần như chỉ có một thú vui là giải trí cùng chiếc điện thoại. Lúc thì xem video ngắn, lúc lướt mạng xã hội và chat chit, khi thì chơi game online. Cứ như vậy, dù tan làm vào mấy giờ thì hầu như phải sau 2 giờ sáng anh mới bắt đầu nghĩ đến chuyện đi ngủ. Sáng hôm sau lại dậy sớm tiếp tục vòng quay công việc, mệt thì uống trà sữa đặc một chút cho tỉnh ngủ.
Khoảng nửa năm trước, anh bắt đầu thấy mặt, nhất là mắt hơi phù vào buổi sáng. Người nặng nề, rất nhanh mệt, nhịn tiểu cũng khó hơn. Tuy nhiên, anh nghĩ là đặc thù nghề nghiệp mình nó vậy, không nghĩ quá nhiều và cho rằng cố gắng thêm vài năm rồi nghỉ, cơ thể sẽ hồi phục lại.
Cho đến một đêm, khi đang nằm nghỉ sau ca giao hàng dài, anh bỗng khó thở dữ dội. Cảm giác như có vật gì đè nặng lên ngực. Bạn cùng phòng trọ vốn đã nhận thấy mấy ngày liền anh có nhiều biểu hiện lạ, nên khi anh Trần như vậy lập tức gọi xe đưa anh đến thẳng phòng cấp cứu.
Kết quả xét nghiệm khiến tất cả chết lặng: chức năng thận suy gần như hoàn toàn. Nồng độ urê trong máu tăng cao gây phù phổi cấp, anh phải đặt nội khí quản và lọc máu khẩn cấp ngay trong đêm.
Bác sĩ chuyên khoa thận Hung Yung-hsiang (Đài Loan, Trung Quốc) cho biết, các chỉ số chỉ ra anh Trần thật ra đã có protein niệu trong thời gian dài - dấu hiệu của tổn thương cầu thận mạn tính - nhưng chưa từng phát hiện. Việc thức khuya kéo dài, nhịn tiểu dài và tiêu thụ đồ uống nhiều đường gần như mỗi ngày đã đẩy nhanh quá trình suy thận vốn âm thầm diễn ra.
Sau khi trải qua nguy kịch, anh Trần được thông báo về tình trạng suy thận cấp 5 và cả đời phải lọc máu để duy trì sự sống. Anh oà khóc như một đứa trẻ, nói rằng mình không dám uống bia rượu vì sợ hại gan và thận. Nhưng cuối cùng lại mắc phải những thói xấu hại thận hơn và hối hận cũng không còn kịp nữa.
Ảnh minh hoạ
5 thói quen "phá thận" còn hơn uống bia rượu
Theo bác sĩ Hung Yung-hsiang, quan điểm sai lầm về các thói quen gây suy thận ở anh Trần thật ra rất phổ biến. Rượu bia gây mất nước, tăng huyết áp và acid uric, lâu dài làm tổn thương thận. Tuy nhiên, những thói quen sau còn âm thầm nguy hiểm hơn:
- Thức khuya kéo dài: Ngủ ít làm rối loạn huyết áp và chuyển hóa, tăng viêm toàn thân. Cầu thận bị quá tải lâu ngày sẽ suy giảm chức năng lọc.
- Uống nhiều đồ ngọt: Fructose trong trà sữa, nước ngọt làm tăng acid uric, tổn thương ống thận và thúc đẩy bệnh thận do tiểu đường ở người trẻ.
- Nhịn tiểu thường xuyên: Giữ nước tiểu quá lâu dễ gây nhiễm trùng tiết niệu. Nếu vi khuẩn lan ngược lên thận nhiều lần có thể dẫn đến viêm và tổn thương mạn tính.
- Ăn thừa muối: Muối làm tăng huyết áp, gây xơ hóa mạch máu thận. Thực phẩm chế biến sẵn thường chứa natri cao dù không quá mặn.
- Lạm dụng thuốc giảm đau: NSAID làm giảm lưu lượng máu đến thận. Dùng kéo dài có thể gây suy thận cấp hoặc làm nặng bệnh thận mạn.
Ngoài ra, béo phì, hút thuốc, uống quá ít nước và kiểm soát kém đường huyết cũng làm tăng nguy cơ suy thận. Về dấu hiệu, bác sĩ Hung đưa ra 5 triệu chứng sớm của suy thận mà chúng ta cần hết sức chú ý, đừng chủ quan giống như anh Trần:
- Phù nhẹ mặt, nhất là buổi sáng
- Nước tiểu có bọt nhiều
- Mệt mỏi kéo dài
- Tiểu đêm nhiều
- Huyết áp tăng bất thường
Ảnh minh hoạ
Thận có thể mất phần lớn chức năng trước khi triệu chứng rõ ràng, vì vậy kiểm tra sớm là cách duy nhất để tránh phải lọc máu khi còn quá trẻ.
Bác sĩ Hung nhấn mạnh: thận có khả năng “chịu đựng” rất giỏi. Khi xuất hiện khó thở, phù, mệt mỏi rõ rệt thì chức năng có thể đã mất hơn 70%. Trường hợp của anh Hoàng không phải vì một ly trà sữa. Đó là nhiều năm tích lũy thói quen xấu mà anh không hề để ý. Với người trẻ, suy thận không đến sau một đêm. Nhưng nếu tiếp tục sống như vậy, cái giá phải trả có thể là cả đời gắn với máy lọc máu.
